Welcome to 2013

New Trek Superfly Elite AL 2013
December 27, 2012

2012 Started with new transport

Padi open water diver

Ayera nos 4 (Ami, Randy, Rosie y Marc) a pasa nos examen di Padi openwater diver na Jads. http://www.padi.com/ http://www.jadsaruba.com/

Tribike 3-daagse

Diasabra y diadumingo twt tin e 2 prome dianan di careda y majan diamars 25 lo ta e di 3 dia pero lo mi miss out paso lo tin tmb e competencia dia di Betico na pisina.
E resultado di prome 2 dianan no twt nada bon paso e griep a dal mi duro pa algun dia caba.

Trek 8000 Specs

Frame 15.5 Alpha red aluminum
Rockshox Reba SL 100mm
*Wheels Bontrager SSR
Tires Maxxis UST tubeless Crossmark/Larsen TT
Shifters Shimano SLX SL
Frnt Derail Shimano SLX
Rear Derail Shimano Deore XT Shadow
Crank Shimano Deore XT 44/32/22
Cassette SRAM ?>
*Pedals Shimano M540
Seat Bontrager Inform RL
Seatpost Bontrager RXL ACC
Handlebar Bontrager XXX
Stem Bontrager RL 7degree 31.8mm
*Brakes Juicy Three
**Things I want to upgrade

New Year

2011 will be one with new challenges

Felis Pasco 2010

Duo Extreme Curacao 2010

Nos a yega bek dialuna anochi di Curacao, hopi cansa pero contento.

Twt ta hopi lodo mes pero ela bai mihor cu anja pasa.

Ami cu Nick a yega na di 24 luga cu tempo di 4:45

Resultadonan ta na:http://www.vista-bike.com/Race_Results/raceresultsDetail.php?Xtreme-Duo-Mountain-bike-Curacao-2010-65

Mas pics ta na: http://www.curacaocycling.com/

Duo Extreme Aruba 2010

E anja aki dia 21 di november twt tin e duo extreme Aruba, y e twt duro atrobe pero bale la pena. Mi no a hanja kramp e anja aki y esey ta un alivio, pianan a keda basta cansa si. Mi duo twt Omar Tromp, mescos cu anja pasa.

Next up....Duo extreme Curacao dia 12 di december.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/arendsricky/ddsbqavg68dajgep

Otro long weekend na pool

Awe tardi e marathon ta cuminsa atrobe na pisina pa e Invitational di Dolphins.
Diabierna, Diasabra mainta y atardi y diadumingo mainta...
Mi lo purba hinka poco coremento di bais aden pa no keda sin core at all, y spera cu otro siman por sigui training normal. Diadumingo awo tin e careda di Change of season cu mi no por participa. Lo mi purba waak toch si mi por hacie mitar so, despues bai pisina.

Hopi dia sin update

Otro bday a pasa y atrobe mi a pasa un happy day cu friends & family. Asina mes cu full weekend twt tin competencia na pisina y diadumingo despues di careda pasa Zee y despues ricibi bishita na cas.

Hopi kilometers ariba bais preparando pa Duo Extreme Aruba November 21 y Duo Ex Curacao dia 12 di December.

Basta coremento ultimo simannan

Dia 3 e grupo di Dikkebuiken a dal un rondje Aruba di 74km cu a bai bon e biaha aki.

Algun pics ta ariba: http://dikkebuiken.blogspot.com/

Tambe dia 7 twt tin e criterium den marinierskazerne.

Training cu Savaneta boys tambe ta birando mas y e grupo su speed y condicion ta drechando.

Hopi KM e weekend cu a pasa

Diasabra twt 22 km y diadumingo twt 58 pa total 80km

Ayera twt casi un rondje Aruba como training pa e rondje cu DBC dia 3 di october.

Another race weekend

GO FAST UCT a organisa nan careda diadumingo na Alto Vista.

Ami a yega di 3 luga den categoria Sportive Advanced.

Tourtocht di Tribike

Ayera twt e tourtocht di Tribike di 45km

Mi no a core full ja cu mi cadena a dobla somewhere den masiduri y no kier a cambia mas. Dus mi no a core full e ruta pero a 'cheat' algun parti den mondi.

E parti cu mi no a pasa twt di Franse pas pa rooi taki y djeinan bai sabana basora pa zim y patras di tanki bai cunucu watapana te na Rooi Koochi, di eynan ma join bek te Costa Riba.

Tur dos pia twt tin kramp desde Masiduri caba y twt dolor te na final.

Award time

Ayera nos team a score basta trofeo den mountainbiking.

Cliff Memorial

Bday BBQ

Ayera twt bbq atrobe pa Mom su Bday cu ta awe.

E next Grillmaster 'in training' Nathan

Test GPS Visualizer

Esaki ta e ride di Diasabra 7 Aug

Weekend pictures

Diasabra dal un cori di 32 km cu DBC y diadumingo waak careda Youth Caribbean Cycling.

New parts for bike...

New seat post

Bontrager RXL (Race X Lite) 20mm offset