Duo extreme Aruba

Ayera twt tin e Duo Extreme Mountainbike competition unda ami a participa cu Omar, nos a yega di 6 lugar den Sportive class.
Nos a core mas cu 4 ora y twt 60 kilometer.

At work (not working)

Yega trabow trempan, dus tempo pa saca un pic.

Duo Ex Curacao

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Mas careda di MTB

Weekend a pasa liher atrobe y ayera a sera cu e careda di Lighthouse pa anker y bek pa lighthouse via costa. Mi a logre den 2:45 cual ta hopi bon (p'ami) paso anja pasa mi a yega te na Bushiribana (Gold Mine).
Dia 8 tambe twt tin e tourtocht di Tribike cu tambe twt basta pisa y cu un speed halto.
Otro siman no tin competencia pero si training ta sigui pa e Duo extreme Aruba dia 22 nov y despues e Duo X Curacao.

Long time sin update atrobe

Druk, druk y mas drukte. Dia 18 twt tin e 1&2 km swim.

Dia 24 mi twt tin mi bday cu twt hoopi great! Prome twt un ride cu DBC cu Pisca y Polar despues, y despues twt na cas cu un surprise.

Diadumingo slaap uit...

Weekend cu a pasa twt full na pisina pa e competencia di Aruba Dolphins y diadumingo twt tin e tourtocht di TriBike di 43 km cu a bai hopi bon. Atardi sera weekend cu BBQ na Randy.